Blog

Hay muchos métodos de entrenamiento y tipos de actividad física, y el truco está en saber elegir la forma de ejercicio más adecuada para uno mismo. Como es bien sabido, el entrenamiento con pesas con una carga pesada es la forma más eficaz de desarrollar fuerza y masa muscular, pero para ...

El sodio es un nutriente esencial para el buen funcionamiento del cuerpo humano. El sodio interviene en la regulación del equilibrio hidroelectrolítico y ácido-base e influye en el funcionamiento de los sistemas nervioso y muscular. Aunque el sodio es un elemento esencial para la vida, debe ...

La vitamina E es un grupo de ocho compuestos orgánicos liposolubles (tocoferoles y tocotrienoles) conocidos como la vitamina de la juventud. La vitamina E es un nutriente importante para el buen funcionamiento del cuerpo humano, ya que actúa como un potente antioxidante y regulador de muchos ...

La canela es una especia muy conocida y apreciada, de sabor y aroma característicos, que se extrae de la corteza del canelo. Como especia, la canela se utiliza no sólo en productos dulces de panadería, sino también en los copos de avena y las gachas de avena de la mañana y en platos de comida ...

El xilitol, comúnmente conocido como azúcar de abedul, pertenece al grupo de los edulcorantes de origen natural y es un buen sustituto del azúcar blanco. El xilitol se obtiene de los abedules y tiene el mismo dulzor que la sacarosa (azúcar de mesa), pero casi la mitad de valor energético. El ...