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Todo el mundo tiene momentos en su vida en los que le gustaría tomar una pastilla tranquilizante para olvidarse rápidamente de los nervios y la ansiedad. En realidad, los comprimidos tranquilizantes a base de plantas pueden ser muy útiles y merece la pena tenerlos en el botiquín casero para los ...

Es difícil imaginar una red de relaciones más compleja que la economía hormonal humana. Tenemos una plétora de esteroides que transmiten información entre distintos órganos y controlan nuestro cerebro, regulando su actividad. Cada uno de los esteroides implicados en este festival de la vida ...

Controlar las propias hormonas es un arte difícil, pero esencial para llevar una vida buena y sana. Una vida llena de vitalidad en lugar de dolor y fatiga. En determinadas situaciones, sin embargo, es necesario recurrir a herramientas farmacológicas cuando el organismo no tiene la capacidad de ...

La vitamina B12 es una de las más potentes y multifuncionales para el ser humano. Entre las propiedades de la vitamina B12 cabe destacar su enorme repercusión en la salud cerebral y la función psicológica, en los procesos de producción de sangre y en el metabolismo energético. Es una lástima ...

Las proteínas alimentarias nos aportan aminoácidos, a partir de los cuales el organismo construye una gran variedad de estructuras: proteínas musculares, hormonas peptídicas, enzimas, etc. La carne y los productos animales (lácteos y huevos) son reconocidos principalmente como buenas fuentes de...

Músculos grandes y fuertes sin jeringuillas ni efectos secundarios es el sueño de muchos deportistas aficionados. La turkesterona es un anabolizante natural, ¿puede hacer realidad este sueño? Desde que empezó a desarrollarse el mercado de los suplementos de nutrición deportiva, siempre se han...

De todas las vitaminas del grupo B, la B12 es la que está más estrechamente relacionada con la salud del cerebro. De hecho, tiene una importancia trascendental para todo el sistema nervioso y en todas las etapas de la vida, desde la etapa fetal hasta la vejez tardía. Averigüemos exactamente ...

El cerebro es muy aficionado a las vitaminas del grupo B. La vitamina B6 es una de las que más afecta al sistema nervioso. Actúa sobre los neurotransmisores, regula la glucosa, controla los procesos inflamatorios y el estrés oxidativo. Existen multitud de aspectos con los que la vitamina B6 nutre...

Son increíblemente importantes para la salud cerebral y cardiovascular, pero no sólo. Las vitaminas del grupo B forman un equipo para tareas especiales. Trabajan en estrecha colaboración entre sí, y la presencia de cada una de ellas es fundamental para nuestra salud. La suplementación tanto del...

Los nootrópicos son sustancias que favorecen la memoria y la concentración, y el piracetam es su principal representante. Utilizando este fármaco como ejemplo, analizaremos cómo afectan los nootrópicos clásicos a la salud cerebral y qué pueden ofrecer al cerebro.[toc] ¿Son los nootrópicos ...