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Los suplementos para mejorar la función cerebral son un tema de gran actualidad. Crece tanto el interés por ellos como la controversia a su alrededor. En general, se trata de un tema relativamente nuevo, por lo que no es de extrañar que mucha gente desconfíe de él. Sin embargo, saber cómo ...

Los estilos de vida modernos se caracterizan cada vez más por comer en exceso (es decir, ingerir demasiadas calorías procedentes de los alimentos) y realizar poca actividad física. El sedentarismo y la ingesta excesiva de calorías alimentarias contribuyen sin duda al número cada vez mayor de ...

Casi todas las personas que van al gimnasio saben muy bien que un aporte suficientemente elevado de proteínas en la dieta y un entrenamiento de fuerza regular estimulan al máximo el desarrollo de la masa muscular. Por ello, muchas de estas personas utilizan diversos suplementos proteicos, entre ...

Los deportistas aficionados y de competición se esfuerzan constantemente por mejorar su rendimiento deportivo individual y sus habilidades técnicas en el deporte elegido. Muchos atletas tienen como objetivo aumentar la masa muscular, la fuerza y la potencia, y mejorar su velocidad, agilidad, ...

El uso de suplementos dietéticos puede parecer una forma sencilla y fácilmente accesible de aportar cantidades adecuadas de vitaminas y minerales, así como compuestos bioactivos con propiedades beneficiosas para la salud. Muchas personas se preguntan cómo elegir los suplementos dietéticos ...