Los 6 mejores quemagrasas

Hay que simplificar la vida. Esta simplificación se busca a menudo cuando se trabaja la silueta, y los quemagrasas son una ayuda muy popular para el ejercicio. Existe cierta controversia en torno a ellos, que puede deberse a un malentendido de sus funciones y mecanismos de acción, pero también a los escasos conocimientos de los consumidores sobre cómo elegir el quemador de grasas adecuado para ellos. En este artículo, aprenderá información útil sobre las propiedades de los quemadores de grasa y conocerá las características de varios productos populares y destacados para elegir más fácilmente el adecuado para usted.

• ¿Merece la pena utilizar quemadores de grasa?
• ¿Cómo ayudan los quemadores de grasa?
• ¿Cómo elegir el quemador de grasa adecuado para usted?
• Los 6 quemadores de grasa más potentes
• 10 quemadores de grasa más ligeros pero interesantes y eficaces
• Resumen

¿Merece la pena utilizar quemadores de grasa?

En las manos adecuadas, los quemadores de grasa pueden ser muy útiles. Y las manos adecuadas son las que buscan los alimentos adecuados y no tienen miedo a entrenar. Un quemador de grasa es un suplemento, y al igual que las vitaminas o los minerales, es un complemento de tus actividades principales, no una alternativa. Por lo tanto, si mantienes una dieta sana con un balance calórico negativo y realizas una actividad física regular, un quemador de grasa bien elegido puede acelerar tus resultados y aumentar tu satisfacción general con tus actividades.

¿Cómo ayudan los quemadores de grasa?

El punto básico es aumentar la tasa metabólica de diferentes maneras, dependiendo de la formulación. Esto puede ser mediante el aumento de las catecolaminas, que aceleran la liberación de los ácidos grasos almacenados en la grasa acumulada, pero también puede ser mediante el aumento de la termogénesis, o por tener un efecto específico directamente sobre los receptores situados en las células grasas.

Algunos quemadores de grasa reducen eficazmente el apetito. Especialmente los que tienen un efecto estimulante. Al reducir el apetito, es fácil llevar una dieta estricta y mantener un balance calórico negativo. El efecto estimulante diario también tiene la ventaja de que es posible aumentar la actividad física espontánea. Cuando no nos sentimos cansados y tenemos más energía, aumentan las posibilidades de realizar actividades espontáneas no relacionadas con el entrenamiento, como limpiar la casa, dar un paseo, hacer pequeñas tareas domésticas, etc. Cada actividad adicional supone un aumento del gasto energético.

Algunos quemadores de grasa también actúan mejorando ciertos aspectos de la salud que antes afectaban negativamente a la figura. Puede ser mediante la administración de suplementos de ciertos micronutrientes (por ejemplo, cromo, zinc, vitaminas del grupo B) o mejorando la sensibilidad a la insulina y la tolerancia a la glucosa.

¿Cómo elegir el quemador de grasa adecuado para usted?

En primer lugar, tenga en cuenta sus limitaciones.

¿Tiene problemas cardíacos o de tensión arterial? ¿Trastornos de ansiedad? ¿Metabolismo lento de la cafeína? ¿Problemas de sueño o insomnio? Si padece alguno de estos problemas, entonces céntrese en los quemadores más ligeros con poca cafeína o en los que no contienen ningún estimulante.

También puede ser importante saber en qué estado se encuentra su estómago. Si, por ejemplo, tiene algunas erosiones de la mucosa gástrica o reacciona mal a las especias picantes, es mejor evitar los quemadores con extractos de pimienta y capsaicina.

A continuación, debe aclarar sus expectativas. Conviene considerar si necesita un quemador de este tipo para utilizarlo principalmente antes del entrenamiento o si desea mejorar su concentración a diario. Las composiciones de los quemadores de grasa varían, y los ingredientes individuales tienen un efecto que va más allá del simple aumento del metabolismo. En la práctica, la mezcla de muchos ingredientes tiene beneficios para la salud mucho más amplios que la simple quema de grasa más rápida. Eche un vistazo a las descripciones de los diferentes quemadores y elija el que más beneficios pueda aportarle.

Los 6 quemadores de grasa más potentes

Descubra los mejores quemadores de grasa de gama alta, con fórmulas complejas y las mejores opiniones de los usuarios, elegidos por usuarios avanzados. Cada uno tiene un efecto potente y debe ser utilizado por personas con una salud relativamente buena.

Rocket Fuel Blue Edition de Apollo's Hegemony

Rocket Fuel de AH es un quemador de grasa con aditivos nootrópicos. La combinación de cafeína, rauwolscina y forskolina es la principal responsable de apoyar la quema de grasa, pero toda la fórmula funciona en sinergia. La presencia de huperzina A y Alpha GPC influye en la concentración y en una mejor conexión mente-músculo, por lo que puede conseguir un entrenamiento de mejor calidad y un estímulo de entrenamiento más fuerte para una quema de grasa más rápida.

Apollo's Hegemony Alphamind v3

Alphamind es una fórmula similar a Rocket Fuel, pero las ligeras diferencias la hacen ligeramente más perfilada para el apoyo cerebral. Ambos productos de AH tienen efectos tanto de combustión como nootrópicos, pero en Alphamind la balanza se inclina un poco más hacia la acción nootrópica. Entre otras cosas, la formulación incluye más Alpha GPC y la adición de Bacopa y Gotu Kola. Debido a esto, puede afectar a la motivación de manera más eficiente, mejorar la concentración durante el entrenamiento y, en ocasiones, ayudar con el trabajo mental. El apoyo a la quema sigue siendo muy eficaz, gracias en parte a la presencia de rauwolscina.

Nutrex Lipo-6 Negro

Está disponible en dos versiones. La versión 1 es la destinada al mercado europeo, ligeramente más suave, y la versión 2 es la original americana. La principal ventaja de la versión americana es la presencia de yohimbina, rauwolscina y madagar aframona. También es más estimulante que su homóloga europea. La versión europea, en cambio, tiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes más potentes, gracias a la presencia de extractos de jengibre y té verde. También tiene una mejor forma de tirosina (NALT) y forskolina, que es agradable para apoyar la quema sin estimulación adicional del sistema nervioso.

Nutrex ha lanzado varios quemadores de grasa bajo la línea Lipo-6, y sus formulaciones tienen mucho en común. Lipo-6 negro es el más popular.

GAT JetFuel Original

JetFuel es otra clase del mercado estadounidense. JetFuel tiene una formulación muy compleja e innovadora. Hay extractos de plantas adaptógenas, 5-HTP y Hoodia gordoni para un mejor control del apetito, cafeína y extracto de Yohimbe para quemar grasa de forma eficiente y aumentar la energía. También hay ingredientes nootrópicos como ALCAR, DMAE y fosfatidilserina. Este último ingrediente también puede reducir los niveles de cortisol después del entrenamiento. En general, la fórmula es muy compleja

Además de la variante Original, también están disponibles JetFuel Superburn y JetFuel Pyro.

Finaflex PX Hardcore

La formulación es corta pero sucinta, razón por la cual los quemadores PX han alcanzado una gran popularidad a lo largo de los años. La fórmula es fuertemente termogénica, lo que se debe principalmente al extracto de Rauwolfia y al IrisinXD, pero dos formas de cafeína y capsaicina también son de no poca importancia.

VPX Redline Micro Burst

Este producto presenta una combinación de yohimbina HCL y alfa-yohimbina, para obtener el efecto más eficaz sobre los receptores alfa-adrenérgicos del tejido adiposo y favorecer la reducción de la grasa resistente. El 6-Paradol de Aframon y la piperina potencian eficazmente la termogénesis, mientras que el extracto de agracejo favorece el control glucémico. La cafeína, la teacrina y la huperzina A, por su parte, mejoran la eficacia del entrenamiento y aumentan la energía. Redline es la serie que lanzó a la fama a la marca VPX y que mantiene desde hace años una lista TOP de los quemadores más populares en Estados Unidos.

10 quemadores de grasa más ligeros pero interesantes y eficaces

A continuación también hay algunas sugerencias más básicas, ideales para empezar. La mayoría tienen fórmulas ligeramente más cortas, son menos estimulantes y más respetuosos con la salud.

Quemagrasas MZ

Un quemador básico, pero que contiene todo lo necesario. Hay cafeína en una dosis moderada, además de EGCG del té verde y extracto de jengibre. De particular interés, sin embargo, es la presencia de sinefrina de naranja amarga y forcolina, ingredientes conocidos por apoyar eficazmente la quema de grasa sobrante. El conjunto se completa con piperina, que potencia aún más el efecto termogénico y mejora la absorción de los demás ingredientes.

Olimp Thermo Speed Extreme

Un complejo bastante similar a su predecesor, aunque carece de forskolina. En su lugar, hay tirosina y extracto de guaraná. Las cápsulas Thermo Speed Extreme han disfrutado de una larga carrera en el mercado, y también se utilizan a veces simplemente antes de un entrenamiento, para un impulso de energía.

HealthLabs Care SlimMe

Este producto se basa en cromo, forskolina y un conjunto de ingredientes termogénicos estándar: cafeína, EGCG, extracto de pimienta de Cayena, piperina. Una buena opción para un primer contacto con los quemadores.

Olimp Liporazor

Un producto interesante sin cafeína, pero que contiene joyas como la fucoxantina y la sinefrina. Una buena opción para quienes no toleran bien la cafeína o quieren obtenerla de otras fuentes, como el café.

Lab One No1 Shaper Body

Dosis moderada de cafeína, sinefrina, además de extractos de Caynne y pimienta negra y suplementos para el apoyo hepático. Una buena elección si buscas un impulso moderado y buenos beneficios para la salud al mismo tiempo.

Resumen

Los quemadores de grasa pueden ser beneficiosos y eficaces, siempre y cuando te equipes con al menos un conocimiento básico de cómo funcionan y elijas la formulación adecuada. Las composiciones de los quemadores de grasa pueden variar, y cada uno puede tener propiedades y efectos ligeramente diferentes en el organismo. En la lista anterior, hemos reunido productos que gozan de buenas críticas y son la opción más popular entre los usuarios.