Blog

Apoyar el metabolismo con suplementos es algo muy habitual cuando se pierde peso. Al fin y al cabo, queremos ver resultados lo antes posible. La cafeína como termogénico es el ingrediente más utilizado en los quemadores de grasa. Suele utilizarse en las dosis máximas posibles permitidas por la…

La cafeína es el ingrediente principal de esa bebida tan saludable que es el café. El café y la cafeína solían tener fama de estimulantes nocivos, pero los resultados de numerosos estudios científicos dicen lo contrario y revelan los enormes beneficios de incluirlos en tu menú. La cafeína en forma…

Usted lucha contra el estrés, los bajones de ánimo, la baja inmunidad, la fatiga, los trastornos del sueño... y elige Ashwagandha. Una excelente elección. Sin embargo, éste es sólo el primer paso, y el segundo (igualmente importante) implica la elección correcta de la dosis y el régimen general…

Los preparados de magnesio figuran entre los suplementos dietéticos más populares. Esto no es sorprendente, ya que la dieta de la persona media no es particularmente rica en este elemento, y la suplementación es relativamente barata y produce resultados rápidos, lo que anima a los consumidores. El…

Hay muchas sustancias que se promocionan como quemagrasas, pero no todas gozan de la reputación de la yohimbina. Aunque la ley y las autoridades sanitarias no la tratan de la misma forma que a las vitaminas y los minerales, sigue estando disponible y es legal comprarla como suplemento dietético y…

La decisión de empezar a entrenar en el gimnasio siempre viene acompañada de grandes expectativas. La visión de los cambios que pueden producirse en tu silueta es extremadamente motivadora. No es de extrañar que queramos conseguir resultados lo antes posible, lo que nos empuja hacia los suplementos…

Potenciar las funciones cerebrales con sólo tragar una pastilla es la visión definitiva del futuro para algunos, mientras que para otros plantea un dilema ético. Sin embargo, la fácil disponibilidad de este tipo de fármacos es ya una realidad. La L-DOPA es uno de esos remedios que funcionan…

La creatina pertenece a una gama muy reducida de suplementos dietéticos que se recomiendan con mayor frecuencia a los deportistas profesionales y aficionados para aumentar la masa corporal magra y la fuerza y potencia musculares. El uso regular de creatina ayuda a los atletas a mejorar su…

La testosterona es una hormona asombrosa, y los niveles adecuados son esenciales para sentirse sano y lleno de vigor. Puede potenciarse con cambios en el estilo de vida, como la dieta y la actividad física, pero para maximizar sus efectos también merece la pena utilizar los suplementos dietéticos…

Los nootrópicos naturales están ganando popularidad. Su eficaz efecto para mejorar el rendimiento mental y su origen natural son ventajas que están atrayendo la atención. La bacopa monnieries una planta nootrópica que se utiliza desde hace siglos en la medicina tradicional ayurvédica para mejorar…

La idea de que una pastilla pueda mejorar el rendimiento mental y físico en personas sanas parece revolucionaria. Su origen se remonta a la Segunda Guerra Mundial, cuando se administraban diversos estimulantes a pilotos y tripulantes de submarinos. Los adaptógenos, a diferencia de los estimulantes…

Los adaptógenos, sustancias naturales derivadas de las plantas, se utilizan desde hace mucho tiempo en la medicina popular para mejorar la salud general y la resistencia del organismo al estrés. Pero ¿sabía que también pueden afectar a la libido? En este artículo, analizamos en profundidad la…