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Los frutos secos son un grupo de alimentos con una concentración excepcional de nutrientes. Los conocemos principalmente como fuente de grasas saludables, pero ahí no acaban sus beneficios. Una característica distintiva de las nueces es su forma, que recuerda... ¡a un cerebro! Resulta que esta ...

La depresión es una de las enfermedades más subestimadas. A muchas personas que la padecen se les dice constantemente que tienen que levantarse y tal vez... ¿salir a correr? Aunque esta afirmación sobre el running suele provenir de la ignorancia, existe abundante base científica que demuestra ...

Antes teníamos pánico a todas las bacterias. Con los avances de la ciencia, la actitud hacia estos microorganismos ha cambiado mucho. Ahora se están estudiando a fondo las propiedades beneficiosas para la salud de diversas cepas bacterianas. Los beneficios de los probióticos pueden ser amplios: ...

Afortunadamente, la concienciación sobre el importante papel del hígado en nuestro organismo es muy elevada. Apoyar la función del hígado es una de las partes más comunes del cuidado de la salud. Así lo indica la gran popularidad de todos los programas de desintoxicación, las dietas de zumos ...

Las enfermedades cardiovasculares son la causa más frecuente de muerte. ¿Se pueden prevenir? A menudo sí, ya que muchas de estas enfermedades mortales están relacionadas con la civilización: el resultado de estilos de vida modernos y cómodos y de mucha negligencia. Con unas estadísticas que ...