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La primera de las vitaminas del grupo B: la tiamina. Se esconde un poco a la sombra de estrellas como el ácido fólico y la vitamina B12, pero no por ello es menos importante para nuestra salud. Contribuye en gran medida al metabolismo energético, al funcionamiento del corazón y del sistema ...

Hay muchas opiniones extremas sobre los quemagrasas. Algunas se basan en conocimientos de expertos, otras en experiencias propias y otras en meras imaginaciones y alegre creatividad. Las primeras son, por supuesto, las más valiosas. Merece la pena adquirir una base teórica sobre cómo funcionan ...