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La NAC es un mucolítico reconocido y un antídoto contra la intoxicación por paracetamol. A lo largo de los años, la lista de problemas de salud que la NAC puede aliviar no ha dejado de aumentar. También lo ha hecho su popularidad como suplemento dietético. Sin duda, la NAC es una sustancia ...

El sueño es fundamental para la salud emocional y física de una persona. Un sueño insuficiente es un importante factor de riesgo de obesidad, diabetes, cardiopatías y depresión. ¿Y qué necesitamos para un sueño de calidad? Melatonina. Los suplementos de melatonina son una forma muy popular ...

Los antioxidantes son cada vez más conocidos a medida que la población se da cuenta de la importancia de controlar el estrés oxidativo. La coenzima Q10 es uno de los antioxidantes más interesantes y versátiles, que también controla el proceso de producción de energía en la mitocondria. La ...

Las plantas africanas no son tan populares entre los suplementos beneficiosos para la salud como las asiáticas. Sin embargo, entre ellas hay joyas cuyas propiedades son muy impresionantes. Una de esas estrellas es la hierba Kanna, que ha iluminado la mente y mejorado el estado de ánimo de los ...

No cabe duda de que el deporte es saludable. Sin embargo, añadamos que se trata de un deporte de intensidad moderada. El deporte de alta intensidad es un estrés serio y requiere un enfoque adecuado para aumentar continuamente el rendimiento y, al mismo tiempo, mantenerse realmente sano. El uso de ...