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Un enfoque consciente de la nutrición nos obliga a conocer los ingredientes de nuestros alimentos. Al mismo tiempo, está ganando popularidad la idea de que los alimentos afectan a nuestra forma de pensar, sentir y actuar. Debemos saber qué necesita nuestro cuerpo y cómo proporcionárselo. En ...

Asociamos principalmente la homocisteína con la aterosclerosis, pero las enfermedades neurológicas también están fuertemente relacionadas con ella. Esto se debe, entre otras cosas, a que la homocisteína afecta negativamente al estado de los vasos sanguíneos del cerebro y aumenta la ...

La concentración normal de homocisteína en la sangre oscila entre 5 y 15 micromoles/litro. ¿Por qué es necesario realizar pruebas diagnósticas para comprobar los niveles de homocisteína en sangre? Pues bien, se trata de un parámetro que nos dice mucho sobre el riesgo de aterosclerosis y de ...

La vitamina B6 es importante tanto para la salud cerebral como para el sistema cardiovascular. En estas propiedades influye, entre otras cosas, su capacidad para favorecer el metabolismo de la homocisteína. ¿Cómo reduce la vitamina B6 la homocisteína? ¿Y por qué debería hacerlo? En este ...

La seguridad debe ser lo primero. Esto también se aplica a la elección de suplementos dietéticos para uno mismo. A veces, incluso cuando se opta por suplementos sencillos y generalmente considerados seguros, como la L-tirosina, se puede pasar por alto algún aspecto que constituya una ...