La PQQ y el sistema nervioso: ¿cuáles son las relaciones?
El sistema nervioso es una estructura increíblemente compleja del cuerpo humano que aún esconde muchos secretos. A pesar de las intensas investigaciones, muchos trastornos del sistema nervioso siguen sin poder curarse con la medicina. Para colmo, este sistema tiende a enfermar en la vejez, cuando tenemos menos fuerzas para luchar por nuestra salud. Por lo tanto, la salud del sistema nervioso debe cuidarse durante toda la vida, tratándolo como una especie de seguro. ¿Qué puede ofrecer la PQQ a los nervios? ¡Averigüémoslo!
- La PQQ es un antioxidante mitocondrial y un estimulador de su biogénesis
- La PQQ y el sistema nervioso y la neuroprotección
- PQQ y capacidades cognitivas - resultados de estudios
- Resumen
La PQQ es un antioxidante mitocondrial y un estimulador de su biogénesis
La pirroloquinolinaquinona (PQQ) es una sustancia extremadamente interesante. Aunque no está clasificada como vitamina, las investigaciones indican que es posible experimentar una deficiencia. Se conoce principalmente como una sustancia que favorece la salud metabólica y el metabolismo energético mediante el apoyo a las mitocondrias, y esto naturalmente también afecta al estado del sistema nervioso.
Algunos científicos consideran que la PQQ es una sustancia estrechamente relacionada con las vitaminas B, y este grupo de vitaminas tiene un impacto muy amplio en la función del sistema nervioso. La PQQ tiene varios mecanismos de acción por los que puede contribuir a la salud del sistema nervioso, y se han observado beneficios prácticos tanto en estudios con animales como con humanos.
La PQQ y el sistema nervioso y la neuroprotección
El estrés oxidativo crónico puede provocar defectos en el sistema nervioso. Muchas sustancias conocidas por sus efectos neuroprotectores tienen un mayor o menor efecto en la reducción de los radicales libres. La PQQ es una de las que tiene mayor influencia. El potencial antioxidante de la PQQ es hasta 7,4 veces mayor que el del ácido ascórbico, o vitamina C.
Los científicos han detectado varios mecanismos diferentes por los que la PQQ protege el sistema nervioso. Entre otras cosas, han observado un efecto sobre el aumento de la expresión del NGF (factor de crecimiento neuronal) y la reducción del riesgo de muerte neuronal.
Se demostró que la PQQ tiene un efecto estimulante sobre la síntesis/secreción de NGF en células de astroglia y fibroblastos, sin citotoxicidad. El mecanismo exacto de la potenciación del NGF por la PQQ aún no está claro. Sin embargo, se cree que el proceso necesario es la activación de la ciclooxigenasa, ya que la inducción del NGF es inhibida por sustancias que son inhibidores de la ciclooxigenasa.
En el contexto de la protección de las células nerviosas, la PQQ actúa mediante varios mecanismos y puede proteger a las células nerviosas de la degeneración debida a diversas causas.
PQQ y capacidades cognitivas - resultados de estudios
Estudio 1: Yuji Itoh et al. realizaron un estudio aleatorizado, controlado con placebo y doble ciego para investigar los efectos de la sal disódica de PQQ (BioPQQ™) en la función cognitiva. Cuarenta y un ancianos sanos participaron en el estudio. A los sujetos se les administró por vía oral 20 mg diarios de BioPQQ™ o placebo, durante 12 semanas. En cuanto a la función cognitiva, se evaluó la atención selectiva mediante la prueba de Stroop y la prueba de Stroop inversa, y la función cognitiva visoespacial mediante la tableta Touch M.
En la prueba Stroop, el cambio en los coeficientes de interferencia Stroop (SI) en el grupo PQQ fue significativamente menor que en el grupo placebo. En la prueba Touch M, los análisis dividiendo cada grupo en dos subgrupos mostraron que sólo en el subgrupo inferior del grupo PQQ (puntuación basal < 70) la puntuación aumentó significativamente. Las mediciones de los parámetros fisiológicos no mostraron eventos adversos anormales en la sangre o en el tracto urinario ni hallazgos internos o físicos adversos en ninguna fase del estudio. Un experimento preliminar mediante espectrometría de infrarrojo cercano (NIRS) sugiere que el flujo sanguíneo cerebral en el córtex prefrontal aumentó tras la administración de PQQ. Los resultados sugieren que la PQQ puede prevenir el deterioro de la función cerebral en los ancianos, en particular en la atención y la memoria de trabajo.
Estudio 2: Otro estudio doble ciego controlado con placebo(Masanori Tamakoshi et al.) examinó los efectos de la PQQ sobre la función cognitiva en adultos de entre 20 y 65 años. A los participantes en el estudio se les administró la sal disódica PQQ (20 mg diarios) durante 12 semanas. Después de 12 semanas, los participantes mostraron mejoras en la memoria compleja y verbal. Se realizaron análisis adicionales distinguiendo entre los grupos de edad de los participantes. En los adultos más jóvenes (de 20 a 40 años), la PQQ mejoró la función cognitiva (flexibilidad cognitiva, velocidad de procesamiento y velocidad de ejecución) después de 8 semanas, pero no después de 12. Sólo los adultos mayores (de 41 a 65 años) mostraron mejoras en la memoria compleja y verbal después de 12 semanas.
Conclusiones generales: según los resultados de varios estudios, en lo que respecta a la mejora cognitiva, se puede contar con buenos efectos (incluida la mejora de la memoria) para las personas que realmente tienen defectos. Se observan efectos mejores y más duraderos en las personas mayores, sobre todo a partir de los 45 años. Para las personas sanas sin defectos cognitivos, los efectos son mucho más débiles. En personas más jóvenes y sanas, la PQQ puede formar parte de la atención sanitaria preventiva: nunca es demasiado pronto para cuidar el cerebro.
Resumen
La PQQ tiene un impacto significativo en la salud del cerebro y de todo el sistema nervioso. El cerebro consume mucha energía y la PQQ proporciona las condiciones óptimas para una producción eficiente de energía celular. Acciones adicionales como la reducción de los radicales libres, la reducción de la inflamación y la estimulación del NGF favorecen la supervivencia neuronal y reducen el riesgo de enfermedades neurodegenerativas. La suplementación con PQQ puede mejorar las capacidades cognitivas, y los efectos se observan mejor en personas mayores de 45 años y en aquellas con defectos cognitivos reales.
Fuentes:
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